SÉANCES DÉCOUVERTES HANDFIT


👉Qu'est ce que le HANDFIT?


C'est une offre de pratique "Plaisir-Santé-Bien-être".

Une pratique moderne et accessible.

Une pratique collective au service de la santé de l'individu.

Une pratique innovante.


👉 Le format de la séance se décompose éventuellement 5 phases complémentaires :


  1. HAND ROLL : échauffement musculaires

  2. HAND BALANCE : jeux collective pour la proprioception et la coordination gestuelle. Renforcement musculaires.

  3. CARDIOPOWER : Travail type Cardio Training

  4. HANDJOY : situations ludiques de jeu a travers un ballon.

  5. COOLDOWN : retour au calme, récupération, relaxation, massage.



👉Pour participer à l'une des séances découvertes n'hésitez pas à vous inscrire au pres de notre coach diplômé Handfit : Ludivine.


👉INSCRIPTION :

📧 chevet.jp@hotmail.fr

📲 06 61 02 45 04


📆 LES JEUDIS


  1. 09/09/2021, 20h-21h

  2. 16/09/2021, 20h-21h

  3. 23/09/2021, 20h-21h


📍LE LIEU

Salle de danse de Troarn

3 rue du bois Troarn


38 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout